有点不堪回首，匿了，14年“有幸”经历过一次，当时13岁，我们是一个三线的小城市，个人感觉治安不太好，晚上公园里经常有小混混出没（现在应该好多了）。当时是暑假和同学出去玩，我穿了一身粉色的连衣裙，晚上看完电影回家挺着急的（忘了着急回家干啥了，好像是9点有个电视剧？）。我平时回家都是走小区的小道（因为走正门太绕了），路上没有灯，平时也没出啥事，我小跑着回家赶着看电视剧，突然路边一个抽烟的大叔一把把我抱到路边停着的一辆那种小货车里（我当时好像不到60斤，那个大叔抱我就和扛袋米差不多，别问我为啥那幺轻，我也不知道），我当时人完全属于一种懵逼的状态，心脏砰砰直跳（就和我上网课聊天被老师提问的感觉差不多）。到车上之后，车上还有两个人，他们就拿出事先准备好的绳子把我手和脚捆了起来，我当时特别害怕，动都不敢动，老老实实让他绑，然后她把我袜子脱下来塞到我嘴里（我当时恶心极了，我第一次发现我袜子居然这幺臭）但是更恶心的还在后面，好像是因为我的袜子太小了塞不满嘴（我当时穿的不是那种长筒袜，就正常的袜子），那个大叔把手伸到我下面直接把我内裤扒下来塞到我嘴里（啊啊啊啊啊啊啊啊啊真的恶心死我了），然后用胶带封上嘴，缠了好几道，。把我拉到了郊区的一个废弃的别墅里，在路上我脑子一直在胡思乱想，我怕他们是卖器官的，把我活体解刨了，或者卖到大山里，和一个不喜欢的人过日子（别问我为什幺想那幺多，问就是小说看多了）。
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准备物品：一个三角小裤衩，一副口罩，纯白子4双，塑料包装绳4条，长4cm胶带一捆，皮鞭，皮带，拖鞋，尺子，板子，10根蜡烛，2L50度高温水，4个塑料大板子，一盒火柴。
建议在暑假执行，早上5点起床，穿上2双袜子，在穿上一条纯白小短裤，不穿衣服，在家里跑步20公里，限2小时。超1 分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭，把他塞进嘴巴里，用胶带封上，在带上口罩，接着把手脚都绑起来，手脚外在捆上胶条加固，要绑紧了。在你家客厅蛙跳跳50圈，站这跳100圈，限3小时，超1分钟加1圈蛙跳，2圈站着跳。接着大概已经11点了，不准吃饭，袜子不拿出来，不摘口罩，不松绑，不上厕所，打每个脚心5千下（穿着袜子），打到下午1点。罚站到下午5点，罚站期间不准动、脚尖并拢、抬头顶胸、手贴紧腿、不准放松。罚站完毕后你的脚回又酸又痛，还很麻，然后再做100圈往返跳，在小时内做完，超1分钟加跳2圈。下午6点把脚上的胶带剪开、脚松绑，罚跪4小时，姿势是脚背朝下，屁股做在腿上，这种也是日本人的坐姿“跪坐，”几分钟脚就会非常麻，跪时不许乱动，不许晃悠，动1下加1小时。罚跪完毕后把脚绑上，在捆上一层胶条，然后趴在床上（不松绑，不准上厕所，不准喝水吃饭，不准把袜子吐出来，不摘口罩）做好打屁股姿势，把内裤脱了，先打皮鞭500下，拖鞋1000下，皮带800下，尺子2000下，板子1000下。打屁股时不准动，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后大概打到12点，然后，用火柴把蜡烛燃烧起来，往屁股上滴50滴蜡油，10滴高温热水，接着再用烧好的塑料打板子按在屁股上，按5分钟。所以施行完毕后罚站军姿一夜，不准穿上内裤，按原来的要求。早上5点结束罚站，穿上内裤，不准吃早餐，不喝水，脚不松绑，袜子不取出来，不摘口罩，胶条剪断，手松绑，绑着脚去上厕所。上完厕所后拿尺子重打手心每个500下，然后倒立1小时，掉下来从新做。倒立完把手捆起来，拿胶带加固，蹲起2000下， 仰卧起坐500个，往返跳20圈，接着大概已经下午3点，把胶带剪开、脚松绑，面壁罚跪坐烧好塑料大板子到晚上7点，姿势还是昨天那样。跪时不准乱动，动1下加1小时，不准起来，不准上厕所，不准喝水吃东西，手不松绑，不准把袜子吐出来，到晚上7点时，把脚绑住，拿胶带加固，然后做好打屁股姿势，把内裤脱了，先打皮鞭50下，拖鞋100下，皮带80下，尺子200下，板子100下。打屁股时不准动，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后也要打小腿肚子每个1000下，阴部每个500下，大腿每个1000下，后背1000下，脚心脚背每个2000下（穿着袜子）一定要用力，接着到晚上12点，往屁股上滴500滴蜡油，100滴高温热水，往小腿上每个滴50滴高温热水，100滴蜡油，大腿上滴100滴高温热水，300滴蜡油，阴部10滴高温热水，30滴蜡油，后背100滴高温热水，500滴蜡油，在用盐水冲洗屁股、阴部、小腿、大腿、后背，接着还是罚站一晚上，不过这次要站在烧的非常烫的塑料大板子上站1夜（穿着袜子），期间不准乱动，不准上厕所，不准吃饭喝水，不准闭眼睛，如果违反了以上要求第三天打屁股板子5000下。第三天上午10点结束罚站，不允许把袜子取出来，不摘口罩，剪开胶带，手脚松绑，然后上厕所，上完厕所打2000下脚背，继续罚跪坐在烧红的塑料大板子上写一篇5000字的检讨。写完有错别字把错别字写1000遍，如果家长同意了，就把袜子取出来，喝上2大杯1.5L升水，在脱下袜子打脚心每个重打1000下，，在穿上2双袜子，手脚捆起来，拿胶带加固，去书房角落面壁反省24小时，期间不许乱动，不许上厕所，肩膀不许晃悠，不许闭眼睛，不准睡觉，如违反以上规则就做好打屁股姿势，把内裤脱了，先打皮鞭50下，拖鞋100下，皮带80下，尺子200下，板子100下。打屁股时不准动，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。罚站完毕后体罚结束。（体罚前要喝上2杯5L的生水，体罚为5天一组，体罚3天半，休息1天半，一共4组，休息期间要穿上袜子，不洗澡，睡觉也穿着2双袜子。除了吃饭时间其他时间要嘴里一直塞着袜子，带着口罩，早饭不吃，午饭少吃，不能吃肉，晚饭不吃，10小时上一次厕所，手脚要被捆着，如果有急事就叫体罚你的监护人。）
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